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ココロとカラダを整えてくれるモノ・ヒト・コト

普段は風邪も滅多にひかないのですが、久しぶりに体調を崩しましたそして毎回一度どこかの歯車が狂うとあちこち連鎖して長い

自分でも分かっていましたが無理をしすぎましたもう快方の兆しで体調崩す前より体調が良いようなのでご心配なく

いつもはこうなる前にアロマの力を借りています専門学校生の時にアロマコーディネーターライセンスを取得してからなので長い付き合いです因みに当時の私。20歳!!若っ
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私がよく力を借りているエッセンシャルオイルの紹介をします

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ティーツリ―
殺菌効果の高いティツリーは風邪気味の時に傷を癒す効能もあるので、湿疹が出た時にも使います香りはユーカリに似たグリーン調です!すっきり爽やか

ラベンダー
私の中でラベンダーは最強リラックスそしてラベンダーも傷を癒す効能があるので肌荒れの際に使います後は、筋肉痛の時に

ローズマリー
こっちは肩こりがひどい時に私のような超低血圧者にも効果がありますあと、頭がすっきりします

イランイラン
こちらは女子力アップさせたい時に

サンダルウッド
イランイランと同じで女子力アップさせたい時にあと、イライラを落ち着かせる効能もありますただ鬱の人は絶対使用してはダメ余計に気持ちが落ち込みます。。。

スイートオレンジ
HAPPYな気分になりたい時

私はアロマバス(浴槽に3滴程度)で使用することが多いですよイランイランやサンダルウッドは香りが強いので1滴でも充分やと思います

先日伸縮門扉の取替が無事完了しました次の日から雨、雨、雨2017年もそろそろ折り返し地点理想や夢を叶えていくために本気出しますよ
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この間の日曜夜にずっと食べたかったフラペチーノを食べに行きました糖分とパワーのチャージ大切です
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